Postup receptu
- 1.
Všetky ingrediencie vložte do nádoby.
- 2.
Nasaďte nádobu na motorovú jednotku a mixujte približne 15 - 20 sekúnd, až budú ingrediencie úplne rozmixované.
Nazbierajte si vlastné lesné ovocie počas prechádzky lesom. Lesné plody nie sú tak veľké ako tie zakúpené v obchodných reťazcoch, ale ich výživová hodnota je ďaleko vyššia.
Nebojte sa ovocie zamraziť. Aby ste mohli ovocie ľahko dávkovať na smoothie (napr. v zime), rozložte ovocie na tácku a takto ho vložte do mrazničky. Po úplnom zmrazení ho len presypte do sáčku alebo dózy.