Tropická letná párty

Tropická letná párty
Ananás je tropické ovocie, ktoré obsahuje priemerne 86 % vody.
15 minút
Príprava pokrmu + varenie
Ľahká
Obtiažnosť jedla
1
Porcií pokrmu

Ingrediencie

  • 250 ml ananásového džúsu
  • 15 g kapustových listov 
  • 90 g ananásu, nakrájaného na kúsky
  • 50 g zrelého manga
  • 1 lyžica mandlí 
  • ¼ lyžička mletej kurkumy 

Postup receptu

Na 1 nápoj (cca 500 ml)

  1. Všetky ingrediencie vložte do nádoby.
  2. Nasaďte nádobu na motorovú jednotku a mixujte približne 60 sekúnd, až kým budú ingrediencie úplne rozmixované. 
Ananás je tropické ovocie, ktoré obsahuje priemerne 86% vody. Využíva sa najmä pri redukčných diétach - aj pre nízky obsah sacharidov. Ananás uľavuje brušnú sliznicu, pomáha odvodňovať a rozpúšťať krvné zrazeniny. Mandle vďaka svojmu obsahu stopových prvkov, minerálov a vitamínov môžeme zaradiť medzi tzv. „super potraviny“. Sú výborným antioxidantom a skvelým zdrojom energie pre nervovú sústavu a taktiež posilňujú imunitný systém. Spoločne s ananásom tak tvoria ideálnu kombináciu prospešných látok pre váš organizmus.

TIP:
Ananásový džús môžete nahradiť čajom Rooibos a mango napr. zrelými broskyňami či jahodami.