Smoothie malina, hruška a vanilka

Smoothie malina, hruška a vanilka
Na 1 nápoj (cca 500 ml)
10 minut
Príprava pokrmu + varenie
Ľahká
Obtiažnosť jedla
1
Porcií pokrmu

Ingrediencie

  • 180 ml mlieka
  • 1 banán, nakrájaný na kúsky
  • 85 g malín (môžu byť aj mrazené)
  • 70 g vanilkového jogurtu
  • 1 menšia hruška zbavená kôstky a nakrájaná na kúsky

Postup receptu

  1. Všetky ingrediencie vložte do nádoby.
  2. Nasaďte nádobu na motorovú jednotku a mixujte približne 45 sekúnd, až kým budú ingrediencie úplne rozmixované.
 Maliny sú bohaté na antioxidanty a banán je ovocie, ktoré svojim nutričným obsahom pôsobí blahodarne na náš organizmus.

TIP:
Kravské mlieko môžete nahradiť sójovým, mandľovým alebo iným rastlinným mliekom. Nebojte sa experimentu a vanilkový jogurt nahraďte iným s vašou obľúbenou príchuťou alebo len živým bielym jogurtom.