Tropická letná párty
Ananás je tropické ovocie, ktoré obsahuje priemerne 86 % vody.
15 minút
Príprava pokrmu + varenie
Príprava pokrmu + varenie
Ľahká
Obtiažnosť jedla
Obtiažnosť jedla
1
Porcií pokrmu
Porcií pokrmu
Ingrediencie
- 250 ml ananásového džúsu
- 15 g kapustových listov
- 90 g ananásu, nakrájaného na kúsky
- 50 g zrelého manga
- 1 lyžica mandlí
- ¼ lyžička mletej kurkumy
Postup receptu
Na 1 nápoj (cca 500 ml)
- Všetky ingrediencie vložte do nádoby.
- Nasaďte nádobu na motorovú jednotku a mixujte približne 60 sekúnd, až kým budú ingrediencie úplne rozmixované.
Ananás je tropické ovocie, ktoré obsahuje priemerne 86% vody. Využíva sa najmä pri redukčných diétach - aj pre nízky obsah sacharidov. Ananás uľavuje brušnú sliznicu, pomáha odvodňovať a rozpúšťať krvné zrazeniny. Mandle vďaka svojmu obsahu stopových prvkov, minerálov a vitamínov môžeme zaradiť medzi tzv. „super potraviny“. Sú výborným antioxidantom a skvelým zdrojom energie pre nervovú sústavu a taktiež posilňujú imunitný systém. Spoločne s ananásom tak tvoria ideálnu kombináciu prospešných látok pre váš organizmus.
TIP:
Ananásový džús môžete nahradiť čajom Rooibos a mango napr. zrelými broskyňami či jahodami.
TIP:
Ananásový džús môžete nahradiť čajom Rooibos a mango napr. zrelými broskyňami či jahodami.
